——關愛生命，關注安全
同學們，我們一個學期緊張而又忙碌的生活和學習即將結束，在這里我衷心對大家提幾點暑期安全的常識，希望對大家有幫助，為度過一個安全愉快的假期，大家須認真聽講，牢記下面六點忠告：
一、火患無情
俗語說，“水火無情”，火災是家庭最大的安全隱患，一旦有火災發生，往往會對人們的生命財產安全造成毀滅性的災難。
◆發生火災時怎樣報警？ 一般情況下，發生火災后應當報警和救火同時進行；當發生火災，現場只有一個人時，應該一邊呼救，一邊進行處理，必須趕快報警，邊跑邊喊，以便取得群眾的幫助； 報警撥通“119”電話后，應沉著、準確地講清起火單位、所在地區、街道、房屋門牌號碼、起火部位、燃燒物是什么、火勢大小、報警人姓名以及使用電話的號碼。
◆滅火的基本方法有哪些；
1． 隔離法；隔離滅火法棗將燃燒物體與附近的可燃物質隔離或疏散開，使燃燒停止。
2.窒息法；窒息滅火法棗使燃燒物質斷絕氧氣的助燃而熄滅。
3．冷卻法；冷卻滅火法棗使可燃物質的溫度降低到燃點以下而終止燃燒。
4．抑制法；抑制滅火法棗使滅火劑參與到燃燒反應過程中去，使燃燒中產生的游離基消失而使燃燒反應停止。
◆火線自救
1.平時要想好幾條不同方向的逃生路線。
2.躲避煙火不要往閣樓、床底、大櫥內鉆。
3.火勢不大要當機立斷披上浸濕的衣服或裹上濕毛毯、濕被褥勇敢地沖出去，但千萬不要披塑料雨衣。
4.不要留戀財物，盡快逃出火場，千萬記住，既已逃出決不回跑。
5.在濃煙中避難逃生，要盡量放低身體，并用濕毛巾捂住嘴鼻。
6.如果身上著火，千萬不要奔跑，要就地打滾壓滅身上火苗。
7.不要盲目跳樓，可用繩子或把床單撕成條狀連起來，緊拴在門窗和重物上，順勢滑下。
8.充分利用房內的門窗、陽臺、落水管或竹竿等逃生自救。
9.樓上如被火圍困，快向室外扔拋沙發墊、枕頭等軟物或其他小物品，夜間則可打手電，發出求救信號。
10.若逃生路線被火封堵，立即退回室內，關閉門窗，堵住縫隙，有條件的向門窗澆水。
11.室內著火，如果當時門窗緊閉，一般來說不應急于打開門窗。因為門窗緊閉，空氣不流通，室內供氧不足，火勢發展緩慢。一旦門窗打開，大量的新鮮空氣涌入，火勢就會迅速發展，不利于撲救。
二、交通安全
自1886年世界第一輛汽車問世以來，全世界死于交通事故的人數已經超過3000萬，并且每年仍以40萬的速度在增加。目前我國的交通事故十分嚴重，每年都有數萬人死于交通事故，2000年，全國共發生交通事故41．3萬起，傷亡37萬人，直接經濟損失達21．2億元，日均死亡220人，數字可謂觸目驚心。
發生的重大交通死亡事故大都是由于違反交通法規造成的。交通規則可以說都是用血的教訓換來的，為了自己和他人的生命安全，切不可漠視交通規則的存在。
1. 行人走路須走人行道，養成文明走路好習慣。
2. 橫過公路時，應走人行橫道線或人行天橋和人行地道。
3. 遇有信號燈的路段，須嚴格遵守紅燈停、綠燈行的規定。
4. 在沒有人行橫道、人行天橋或地道的路段，橫過公路應觀察無來往車輛時，做到快速通過。
5. 不要在車輛臨近時突然橫穿公路。
6. 嚴禁翻越行人護欄或其他交通隔離設施。
7. 不要嬉戲、打鬧，不要在車前車后亂跑。
8. 乘車人應注意乘車安全，不要把頭手伸出車外。
9.候車時應站在人行道上，不要在車行道上候車。
三、生活安全
◆遇到搶劫怎么辦
1．當有人在你背后跟蹤時，你要注意這可能是壞人要對你下手征兆，要立即改變方向，并不斷地向背后察看，使跟蹤你的人知道你已經發現他的企圖；要朝有人有燈光的地方走，到商店、住戶、機關等人多的地方尋求幫助；要記住跟蹤你的那個人的特征，及時向分安部門報告。
2．如果你遇到搶劫時，要膽大心細，勇敢機智，想法調動和團結身邊的群眾，同犯罪分子斗爭。如果只有你一個，力量不如犯罪分子大，則更要冷靜，損失不大時就“丟卒保車”以保護生命為原則。要盡量記住犯罪分子的身體特征，及時向公安保衛部門報告。
◆單獨在家如何注意安全？
1. 經常進行安全檢查。如發現門窗損壞，及時修理。
2. 就寢前要關好門窗，在天熱時也不例外。防止犯罪分子趁自己熟睡時作案。
3. 夜間上廁所，要格外小心。如廁所照明設備損壞，應帶上手電筒，上廁所前應仔細查看一下。
4. 中午或夜間如有人敲門，要問清是誰再開門。如發現有人想捅門、撬門進來，室要大聲呼救。
5. 外出回家時，要留心門窗是否敞開，防止有犯罪分子潛伏伺機作案，如遇異常情況，可請鄰居同時去，以確保安全。
6. 無論一人或多人在家，當犯罪分子來侵害時，你都要保持冷靜的態度，做好臨危不懼，遇事而不亂。一方面呼救，一方面同犯罪分子作堅決斗爭。
◆女生夜間行路如何注意安全？
1. 保持警惕。要走燈光明亮、來往行人較多的大道。對于路邊黑暗處要有戒備，最好結伴而行，不要單獨行走。
2. 陌生男人問路，不要帶路。向陌生男人問路，不要讓對方帶路。
3. 不要穿過分暴露的衣衫和裙子，不要穿行動不便的拖鞋。
4. 不要搭乘陌生人的機動車、人力車或自行車，防止落入壞人的圈套。
5. 遇到不懷好意的男人挑逗，要及時斥責，表現出自己應有的自信與剛強。如果碰上壞人，首先要高聲呼救，即使四周無人，切莫緊張，要保持冷靜，利用隨身攜帶的物品，或就地取材進行有效反抗，還可采取周旋，拖延時間的辦法等待救援。
6. 一旦不幸受侵害，要振作精神，鼓起勇氣同犯罪分子做斗爭。盡量記住犯罪分子的外貌特征。要及時向公安機關報告，并提供證據和線索，協助公安部門偵查破案。
四、出游的安全
◆乘車船時怎樣保護錢和物
1．時刻提高警惕。
2．要有充分的心理準備。
3．盡量把物品集中放在可以經常照看得到的地方，使物品隨時在你的視線內，不要亂堆亂放，或放得過于零散。
4．要事稱準備零用錢，將暫是不用的錢及貴重物品清點整理好，放在身上或其他可靠地方。
5．不要當眾頻繁地打開錢包，以免暴露給他人。
6．有條件時可用鏈鎖將行李鎖在行李架上。
7．上下車向時提前做好準備，把行李歸攏在一起，清點一下。車到站時不要慌張，不用擁擠。
8．當你已經知道誰是作案者或有可疑人時，要及時大膽地向車上公安人員報告，檢查，并爭取其他旅客支持，從而制服違法犯罪分子。
◆游泳時應該怎樣注意安全
1．游泳前要了解自己身體健狀況，能否參加游泳要聽取醫生的意見。
2．要選擇好游泳地點，了解浴場情況。如是否有救生條件，浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、陷泥、雜草、水域深淺情況等。
3．下水前要先活動身體。如水溫太低，應先在淺水處，用水淋洗身子，適應水溫后再下水游泳。
4．不要貿然“扎猛子”、潛泳、不要打鬧，以免喝水和溺水。
5．正確估計自己的水性，不要逞能。
6．不要在急流，旋渦處游泳。
7．游泳過程中，如突然覺得眩暈、惡心、心慌、氣短或四肢抽筋，要立即上岸或呼救。
8．當小腿或腳抽筋時，不要驚慌，可用力蹬腿或跳躍，或自己用力按摩，拉扯抽筋部位。
9．遇到溺水危險時，可用下述簡易方法自救。
（1）身體放松，呼及一口氣后面向水底，四肢放松下垂，讓頭枕，后頸部露出水面，直到感到需要呼吸時為止。
（2）當想呼吸時，將雙臂慢慢抬到肩部高度，同時一腿向上提到臍高度，另一腿盡量向上屈，頭部不變，節省氣力和防止身體下沉。
（3）將頭仰起呼吸，同時雙手猛力向下推，雙腳向下蹬。換氣時向別人呼。
（4）吸氣后，又恢復開始姿勢，反復進行，可保持身體不會下沉，直到獲救。
五、生活安全
◆健康衛士
1. 不購買、食用腐爛變質或不干凈食品。
2. 不在街頭、路邊攤點就餐。
3. 夏季就餐盡量少使用冷食。
4. 夏季就餐經常生食一些大蒜。
◆購物時保護好自身和財物的安全
1．外出購物，最好事先計算好必需的錢，不要帶大量的現金以炫耀富有。
2．女同學要看好自己的錢包，男同學最好把錢放在前面的衣袋里。
3．首次上街最好有人同行。
4．量力而行，不要養成借錢的習慣。
5．購買食品要有衛生觀念，防止食物中毒。
6．發生價格數量方面的糾紛，要冷靜處理，盡快與市管人員聯系。
7．當你在商店購物是突然停電，你應迅速變換自己的位置或變換物品的位置。如當人鐵提包原本放在左邊，這時突然停電，那么你應立即將它移放在右邊或其它地方。這樣做是為了防止犯罪分子暗中突然搶劫。
8．不要在人群擁擠的地方購物；對主動與你搭訕的人，要提高警惕，以防小偷趁火打火打劫。
六、運動傷害
◆如何避免運動損傷，最重要的是選擇最適合自己的運動方式。
1．把好體檢關。結合身體狀況的實際，正確選擇鍛煉的內容、方法、方式、強度。
2．提高預防運動損傷的自覺性。
3．正確掌撐和了解運動項目的技術要求。
4．做好準備活動。
5．加強運動中的保護。
◆體育運動中發生損傷事故主怎么辦
1．消除緊張和顧慮，積極進行急救。
2．如有大量出血和休克現象，應首先止血和抗休克。
3．在不明傷情時，切忌毫無急救常識地實施拉、扯、復位等處置，以免加重傷情。
4．盡快護送到醫護。為幫助醫生了解受傷經過或及病情，應該將受傷及急救情況告訴醫生。
祝大家過一個愉快、安全的暑假。
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